Non Gendered Fitness

ကျားမကွဲပြားသောကြံ့ခိုင်မှု (ယခင်က Fearless Movement Collective ဟုလူသိများသည်) သည် 100% ကျားမကွဲပြားသောပိုင်ဆိုင်ပြီး လည်ပတ်လုပ်ဆောင်သော၊ queer and trans-friendly virtual gym ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်မှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ မယုံကြည်နိုင်လောက်သော အကူးအပြောင်း၊ ကျားမကွဲပြားသူများနှင့် queer အဖွဲ့ဝင်များအတွက် အထူးပြုလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်များ၊ အတန်းများနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေးဝန်ဆောင်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်ပါသည်။ ဤကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစားအစာများကို ခြေရာခံခြင်း၊ ရလဒ်များကို တိုင်းတာခြင်းနှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန်၊ အားလုံးသည် သင်၏ queer personal trainer ၏အကူအညီဖြင့် စတင်နိုင်ပါသည်။ ဘယ်လိုပုံစံ၊ အရွယ်အစား၊ အသက်၊ ကျား၊ ၊ ့ အရည်အချင်းရှိရှိ ကျွန်တော်တို့ကို လာလေ့ကျင့်ဖို့ ကြိုဆိုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် လူများကို အိမ်မှပြောင်းရွှေ့လာစေရန်အတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်အမြောက်အမြားရှိသည်၊ သို့မဟုတ် သင်၏ထူးခြားသောပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ "လှုပ်ရှားဖို့က အရမ်းခက်ခဲနေစရာ မလိုပါဘူး၊ မင်းခုန်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို နည်းနည်းလှုပ်နေသရွေ့တော့ အံ့သြစရာပဲ!" - Bowie Stover၊ Head Fitness နှင့် Kettlebell Coach ဘယ်လိုစတင်ရမလဲ။ 1. အခမဲ့အွန်လိုင်းအုပ်စုအတန်းတွင်ပါဝင်ပါ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် တစ်ပတ်လျှင် အွန်လိုင်းအတန်းနှစ်ခုကို အခမဲ့လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ အတန်းနံပါတ် 1 - ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အတန်း #2 - Core Strength and Mobility စာရင်းသွင်းရန် ဤလင့်ခ်ကိုနှိပ်ပါ- https://nongenderedfitness.as.me/group-class 2။ အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ အခမဲ့ စမ်းသပ်မှုတွင် ပါဝင်ပါ။ အခမဲ့အစမ်းသုံးခြင်းတွင် ပါဝင်ပြီး သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်မှုကို ပေးပါ။ ဤစမ်းသပ်မှုတွင် သင်သည် လိင်မခွဲခြားသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြင့် လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်တူသည်နှင့် ဤစတိုင်ကို သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ကို တွေ့မြင်နိုင်သည်။ ခရက်ဒစ်ကတ် မလိုအပ်ပါ။ ဤစမ်းသပ်မှုတွင်- တစ်ပတ်လျှင် 3 ကြိမ် စတင်လေ့ကျင့်ချိန်များ - ဖော်ရွေသော လိင်မခွဲခြားသော ကြံ့ခိုင်မှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် တွေ့ဆုံပါ - အွန်လိုင်းအတန်းများသို့ အကန့်အသတ်မရှိဝင်ရောက်ခွင့် - Semi Private Group Training sessions သို့ အကန့်အသတ်မရှိဝင်ရောက်ခွင့် (ပုံမှန်စီစဉ်ထားသည့် ဇူးမ်ခေါ်ဆိုမှုများနှင့် သင့်စက်ရှင်အကြောင်း မေးခွန်းများမေးနိုင်သည့်နေရာ /program) - သင့်ပရိုဂရမ်အကြောင်းနှင့်/သို့မဟုတ် သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်စေရန်အတွက် အကြံပြုချက်များကို ရယူရန် စိတ်ကြိုက်ဖုန်း/ချုံ့ချဲ့ခေါ်ဆိုမှုတစ်ခုအား ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပြချုပ်ထံ ခေါ်ဆိုပါ- https://nongenderedfitness.com/free-trial 3။ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ထံ အီးမေးလ်တစ်စောင် ပေးပို့ပါ။ အီးမေးလ်မှတဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ထံ တိုက်ရိုက်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ သင်လိုအပ်သည်ဟု ယူဆပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ အချက်အလက်များစွာကို မျှဝေပြီး နောက်အကောင်းဆုံးအဆင့်များအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်အကြောင်းကြားပါမည်။ အီးမေးလ်- hello@nongenderedfitness.com စာချုပ်များတွင် လော့ခ်ချခြင်းမရှိပါ။